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燃烧吧!中航大人的卡路里!

发布时间:2019-09-27 17:50    信息来源:admin

  足球运动的基本知识、基本技术;通过教学培养学生团结协作、吃苦耐劳的意志品质。

  这门课学的是运球过人以及颠球技巧,推荐给对足球感兴趣的朋友,考试较难,而且是户外课,冬天较冷。

  篮球的基本理论知识、基本技术、简单战术以及篮球比赛的规则,注重提高篮球专项技术水平和能力。

  学的是投篮的动作与运球的技巧,训练场地是在南北院塑胶篮球场,期末会考查学生的投篮命中次数,与女生相比,男生更有优势一点。

  了解羽毛球运动的基本特点,培养学生相关兴趣,掌握羽毛球的基本技术与战术;培养学生们组织和比赛的能力。

  这门课学的是羽毛球发球和扣杀的基本动作,训练场地位于体育馆内,运动量适中,女生也可以轻松驾驭,非常推荐!

  这门课学的是颠球与发球和基本战术,排球是一项非常讲究团队协作的运动,可以让你增进与队友的交流。但是考试较难,想要考试高分就要战胜懒惰多练习。

  了解网球运动的特点、基本技术,掌握网球的基本技术与战术;培养具有组织和实施比赛的能力。

  这门课学的是网球发球和扣杀的基本动作,网球较累,很锻炼臂力和耐力的,但是捡球真的很麻烦,没有基础学起来会吃力。

  学的是乒乓球的基本操作,相比其他球类运动,乒乓球更便携不用担心装备过于繁重。另外,上课场地是室内的乒羽馆,冬天有暖气,夏天不用晒太阳。同学们可以很舒服的打乒乓球。

  健美操基本理论、基本技术。基本功和成套的健美操技术,培养正确的姿势和良好的气质;提高学生心肺功能水平。

  选这门课的优势上课地点是在体育馆室内的,帮助你身体塑形。期末考核会以小组形式进行表演,只要好好排练队形和动作,分数都不会低哦!

  掌握瑜伽的基本知识,基本技术技能,培养 学生良好的身体姿态和对动作感觉,对音乐的鉴赏能力,提高独立锻炼身体的能力。

  这门课可以帮你塑造身材的同时放松身性,更可以结识很多伙伴,如果柔韧性好的强烈推荐,不过柔韧性不好的也是可以尝试一下啦。

  体育的基本知识、技术和技能,掌握科学锻炼身体的方法和独立进行练习的能力,培养学生团队协作能力,养成自觉锻炼身体的习惯。

  特别推荐!素质体能,并不是和字面意思那样练体能的,而是一些各种各样的素质拓展游戏,轻松快乐,还可以收获很多朋友,考试也非常简单,女生也很多,是航小薇最喜欢的体育课啦。

  小组内设计动作,期末进行考察,可以很好地锻炼身体协调性,游戏体验感极强。

  课上学习游泳基本知识、基本技术,会有学校的专业老师教你动作及要领,帮助你快速入门,不过,如果有游泳基础的人就更好啦。

  飞盘运动的投接手法与技术,培养学生身体的综合素质,养成良好锻炼身体的习惯。

  飞盘运动只要有一片空旷的场地就能让我们开心的锻炼与玩耍,其中由于投接的手法千变万化,对于喜爱户外运动的同学是最适合不过的了。

  不论你是否有轮滑相关基础,都是很值得尝试的一项科目,在这里,你能收获很多志同道合的朋友以及熟练的轮滑技术。

  在专业老师的指导下,在锻炼身体的同时培养体能和耐力,提高身体的综合素质。

  这门课可以提高身体的综合素质,学好这门课,还可以让你在每学期的体测中脱颖而出哦!

  武术散打是中华民族的优秀文化,学习这门课,可以拥有防身技术,在危急时刻保护好自己。