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乒乓解惑摩擦与撞击的比例怎么取舍要凶还是稳

发布时间:2019-08-18 13:24    信息来源:admin

  我是一名有十几年球龄的爱好者,对于撞击与摩擦一直没有处理好,特别是正手拉球,对方来球,如果增加摩擦,球比较稳定,失误少,杀伤力也小,如果撞击多了,失误就会很多,弧线总是制造不好,不是高就是低,或者下网或者出界。请问老师怎么解决好。

  实话说,已经打了十几年的球,只能说明你从一开始打球时,路子就走偏了,这一个是技术上的,一个是思路上的。

  你前面说了,你增加摩擦,球比较稳定,但你又说了一句,杀伤力也小。不见得吧,要是你拉的转,照样有不小的杀伤力,你所谓的摩擦,肯定是加保险了呗,那一下加速不坚决,那当然杀伤力小了么。

  后面你又说撞击多,就下网或出界,弧线又控制不好了,那说明你那胳膊根本就不听使唤呀。

  但从现象上讲啊,简单地概括,就是你基本的击球方法根本就没有掌握好,成年业余选手像你这样提问题的非常多,这可能是理论的东西看了一些,但是并没有完全搞明白。

  首先,撞击与摩擦是一体的,你绝不能摩擦是摩擦,撞击是撞击;还有就是肢体上的能力不足,说白了就是基本动作不过关。如果你是这种情况,那你先把那些所谓的理论放一放,从基本的击球方法上调整一下,你比如说你这样试试:

  第一,拉那个普通的上旋球。定点的,不要步法,就是类似于对方推挡或拨挡过来的球,最好是用多球练,如果用单球,陪练水平要是不够的话,你拉两三板就找不着球了。基本要求就是,你能够在身前迎前击球,适当多增加摩擦,掌握好速度,匀速稳住。

  第二,拉连续的下旋球。也是定点,也是多球,这多球要发出台的下旋球,且节奏要稳,还不能太转,也不能太长、弧线不能太高。你拉这个球的时候,要多强调撞击。

  这两个练习,都有共同要求:你不能把弧线拉得过高,线路必须拉长,越长越好,尽量到底线,当然作为必要的辅助性练习,你还要适当的徒手挥挥拍,因为你用多球练习连续拉,练一段时间你就体会到这中间的差别了,但是也有一个共同点,就是一下手就要一气呵成。

  说白了就是这两个动作还要稍微近似一点,不能说拉下旋就背着拉,拉上旋就变成纯打了,那不行!

  如果量化的线%以上的到台率才算勉强及格,这时候你就可以调整计划了,就是在拉普通上旋球或者拉普通下旋的时候,有意识的进行多摩擦或者多撞击的变化。一定要记得,不管是拉什么球,他的动作外观的差异并不大!返回搜狐,查看更多